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Cross Challenge

fit um halb 8

stabil und kraftvoll durchs Leben
 
Kräftige und stabile Muskeln sind die Basis jeder Bewegung, ob beim Sport oder im Alltag.
Wir trainieren Gleichgeweicht, Muskelkoordination, Kraft, Ausdauer. Schwerpunkt Rumpfmuskulatur und Rücken.
Super Kombination zum Wintersport auf dem Hometrainer. Mit Musik und Trainingsgeräten.
 
 
Leitung: Gabi Alberndorfer (ÜL für Aerobic, Stepaerobic und Wirbelsäulengymnastik, Dipl.                    Pilatestrainerin)
Termin: Montag 19:30 Uhr (ab 03.10.2016)
 
Anmeldung: 0664/1267339, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Kosten: UM € 25, NM 45 € (15 Einheiten)