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Das vielfältige Angebot der Sektion Fit Winter hat für jeden etwas zu bieten der Freude dran hat die Wintermonate AKTIV zu gestalten.

Bei uns ist jeder willkommen um Bewegung in sein Leben zu bringen und so Körper und Geist gesund zu erhalten. Auf eine bewegte Zeit freut sich das Team der Sektion Fit Winter.

Unser Trainingsprogramm für die Saison 2019/20

hompage winter

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Gesund und Beweglich bleiben ist unser Ziel

Alle Frauen und Männer sind herzlich eingeladen mitzumachen.
Leitung: Elfriede Pühringer, Angela Schwarzenberger & Karl Lengauer
Info: Elfriede 0650/4955220 – keine Anmeldung erforderlich
Kosten: Preis UM 15,00€, NM 25,00€ (Oktober bis Februar) 

Pilates erhöht die Körperkraft, die Flexibilität, die Bewegungskoordination, die Atmung und die Konzentration. Vor allem aber bekommt man eine starke Mitte, eine aufrechte und stabile Haltung, was die Basis für viele Sportarten ist.
Leitung: Heidi Danninger (Pilates Professional Coach, Dipl. Entspannungstrainer)
Anmeldung: Heidi 0664/1221489
Kosten: UN 35,00 €, NM 45,00€ (7 Einheiten)

Spielerisches Aufwärmen, knackiges Workout und anschließendes Cool-Down. Jeder kann mitmachen, Anfänger sowie Fortgeschrittene Sportler. Einstieg jederzeit möglich.
Leitung & Anmeldung: Manuel Desl & Günter Bamberger,  0677/61041594
Kosten: UM 25,00 €, NM 35,00€ (10 Einheiten)
Ein vielseitiges und dynamisches Ganzkörpertraining mit großem Spaßfaktor wartet auf euch.
Leitung: Julia Wahlmüller & Julia Mayr (Dipl. Gesundheits- und Fitnesstrainerin)
Anmeldung: Julia Wahlmüller 0664/1637847
Kosten: UM 25,00 €, NM 35,00€ (10 Einheiten)
Die Übungen werden für jeden Teilnehmer individuell gestaltet und auf körperliche Einschränkungen Rücksicht genommen. Termine: 17.10, 24.10, 31.10 immer um 16 Uhr im Turnsaal
Leitung & Anmeldung: Elfriede Pühringer 0650 /4955220
Kosten: 5,00 €

RückenFit – Ganzkörpertraining für Männer und Frauen die AKTIV etwas für die Gesunderhaltung ihrer Wirbelsäule tun wollen.
Leitung: Elke Lorenz (Dipl. Wirbelsäulentrainerin Dipl. Body Vitaltrainerin)
Anmeldung: 0664/6371007 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Kosten: UM 35,00 €, NM 45,00€ (10 Einheiten) 

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